Il massaggio all’aperto e il contatto con la natura

Stare a contatto con la natura,  sappiamo molto bene, quanto sia importante per ogni persona. Ci accorgiamo subito, di come cambia il nostro umore, appena ci sdraiamo al sole, o quando andiamo a fare una passeggiata all’aria aperta.

Sentire il calore del sole sulla propria pelle, l’aria che ci accarezza e rinfresca, ascoltare i rumori della natura e osservare i meravigliosi paesaggi e i colori, può avere numerosi benefici per il nostro corpo e per la nostra mente.

Quali sono i benefici del contatto con la natura ?

I benefici del contatto con la natura sono molteplici, e non è un effetto placebo, sono reali.

1. Il sistema immunitario si rafforza

Diminuisce il rischio di malattie, ci aiuta a restare sani

2. Il nostro umore migliora

Possiamo sentirci più felici, più solari, i problemi passano in secondo piano

3. Aiuta lo stress, l’ansia e la depressione

Restare a contatto con la natura, migliora il nostro umore, abbassando lo stato d’ansia e stress. Ripetere frequentemente le uscite all’aria aperta può aiutare anche in casi di depressione.

4. Migliora la concentrazione

Meno distrazioni ci aiutano a restare più centrati, questo è un buon allenamento per il cervello, che prende spazio nei momenti di contatto con la natura

5. Aumenta la vitamina D

La luce solare stimola la produzione di vitamina D, donandoci una fonte di energia. E’ molto importante per le nostre ossa, prevenendo l’osteoporosi

6. Regola la melatonina

Regolando la melatonina miglioriamo la qualità del sonno, permettendoci di dormire meglio

Questi sono alcuni dei benefici nello stare a contatto con la natura. Ma come fare per ampliare questi benefici?

Noi di Shanti om, abbiamo pensato di unire i poteri della natura, con i benefici del massaggio.

Da questo nasce la nuova  super opportunità, di poter ricevere il vostro massaggio preferito all’aperto, in contatto con la natura.

Tutto questo vi permetterà inoltre di vivere un’esperienza unica nel suo genere.

Cosa aspetti di prenotare il tuo posto? Chiamaci al 3277574006!

Potrai scegliere di ricevere il tuo massaggio in diverse modalità!!

Il servizio sarà svolto previo appuntamento, in giornate di sole e con le seguenti possibilità:

• Massaggio a lettino in gazebo
• Massaggio a terra su futon in gazebo
• Thai food massage (massaggio al piede) su sdraio o lettino al sole
• Thai yoga massage a terra (con vestiti comodi) al sole

Nel caso, il giorno dell’appuntamento ci fosse maltempo, il massaggio potrà essere eseguito all’interno dello studio.

Per ogni dettaglio dei trattamenti Shanti Om visita il sito: www.shantiom-olistica.com